Michel Muñoz: La salud mental clave para el éxito deportivo en Para Remo

El para remero mexicano Michel Muñoz Malagón, pionero en la clasificación a los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020, ha destacado la importancia crucial de la salud mental en su camino hacia el éxito deportivo. En una entrevista reciente, Muñoz compartió sus experiencias y cómo la atención a su bienestar psicológico le ha permitido alcanzar sus objetivos.

Con diez años de trayectoria deportiva y siete años entrenando en las instalaciones de Villas Tlalpan de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), Michel ha logrado diversas medallas internacionales. Su más reciente éxito se produjo en agosto de 2025 durante la Royal Canadian Henley Regatta, donde conquistó dos preseas de oro en las finales varonil de PR1 1x y PR1 1x dash.

La Fortaleza Mental en el Deporte

Para Michel Muñoz, la salud mental no es solo un aspecto complementario al entrenamiento físico, sino una pieza fundamental para alcanzar el máximo rendimiento. "Para mí, la importancia de tener una buena salud mental genera poder obtener y conseguir mis logros, así como poder evitar el estrés, ansiedad o depresión. Me ayuda a tener un mejor rendimiento y mayor enfoque en mis objetivos", expresó el deportista.

El apoyo psicológico ha sido clave para Michel en su desarrollo personal y deportivo. "El apoyo psicológico me ha ayudado a afrontar temas personales y poder sobrellevar cada situación y no perder el enfoque en mis objetivos, a tener mayor confianza en mí y que mi entorno no me afecte para lograr mis metas", reconoció el atleta.

Preparación para la Competición Internacional

Michel se prepara incansablemente para los eventos internacionales del año, incluyendo el Campeonato Mundial de para remo programado para agosto en Ámsterdam, Países Bajos. Su rutina incluye entrenamientos rigurosos en la Pista Olímpica de Remo y Canotaje “Virgilio Uribe” y sesiones de gimnasio en Villas Tlalpan.

El equipo multidisciplinario de la CONADE brinda a Michel el apoyo necesario para su preparación física y mental. Además del entrenamiento físico, Muñoz también se beneficia del asesoramiento psicológico que contribuye a su bienestar emocional y enfoque en sus objetivos.

Un Mensaje de Inspiración

Con una frase favorita que resume su filosofía de vida, "para qué ser normal si puedes ser extraordinario", Michel Muñoz inspira a todos con su dedicación, resiliencia y compromiso con la excelencia deportiva. Su historia es un ejemplo claro de cómo la combinación de entrenamiento físico, apoyo psicológico y una sólida salud mental pueden llevar a grandes logros en el ámbito deportivo.