Alerta por ola de calor en la Ciudad de México: Temperaturas alcanzarán los 32 grados

El mes de marzo ha iniciado con altas temperaturas en la Ciudad de México, con autoridades de Protección Civil advirtiendo de dos semanas de intenso calor, estimando máximas de hasta 32 grados. Además, se pronostica una alta concentración de contaminantes y rachas de viento. Ante esta situación, es importante tomar medidas para protegerse del calor intenso y prevenir el golpe de calor.

Recomendaciones para evitar afectaciones por el calor

1. Hidratación: Es fundamental beber abundante agua y líquidos para mantenerse hidratado en todo momento.
2. Protección solar: Evita la exposición prolongada al sol, busca la sombra y utiliza protector solar si planeas estar al aire libre.
3. Alimentación: Evita consumir alimentos en la calle, ya que tienden a descomponerse más rápido en climas cálidos.
4. Vestimenta adecuada: Opta por ropa ligera de colores claros, sombrero, gafas de sol y sombrilla para protegerte de los rayos del sol.
5. Atención especial: Presta atención a personas vulnerables como adultos mayores, mujeres embarazadas y niños, quienes son más susceptibles al calor extremo.

Próximos días de calor intenso en México

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), los próximos 5 días continuarán con un ambiente cálido a caluroso, con baja probabilidad de lluvias en la mayor parte del territorio nacional. Se espera que los estados más afectados por el calor, con temperaturas de hasta 45 grados, sean Guerrero, Michoacán y Nayarit del 3 al 6 de marzo.

Inicio de la primavera y recomendaciones adicionales

La primavera en México comenzará el 19 de marzo y se extenderá hasta el 30 de junio. Dado el aumento de temperaturas, es importante mantenerse informado sobre los avisos de las autoridades, especialmente en relación a la contingencia ambiental por ozono. Ante estas previsiones, se recomienda tomar las medidas necesarias para proteger la salud y prevenir complicaciones por el calor extremo.