¡Lluvia, tus besos fríos como la lluvia! Pronóstico del clima viernes 9 de mayo de 2025

¿Creías que por ser viernes la lluvia iba a parar? Pues el Sistema Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA) informó todo lo contrario. De acuerdo con el pronóstico del clima este viernes 9 de mayo se verá afectado por el desplazamiento del frente frío número 42 por el litoral de Tamaulipas y Veracruz, el cual va a interactuar con un canal de baja presión que se extenderá por el sureste y la península de Yucatán, lo que provocará chubascos y lluvias fuertes a muy fuertes acompañadas de descargas eléctricas y posibles caídas de granizo en el noreste, oriente, centro, sur y sureste del territorio nacional. Además, la masa de aire frío asociada al frente provocará un enfriamiento de temperaturas en el norte, noreste, oriente, centro y sureste del país.

¿Cómo será el clima en Ciudad de México y Estado de México el viernes 9 de mayo de 2025?

El SMN informó que para la Ciudad de México y el Estado de México tendrán este  viernes 9 de mayo de 2025 un cielo medio nublado con ambiente templado a frío por la mañana, cambiando a cálido por la tarde con lluvias puntuales fuertes acompañadas de descargas eléctricas y posible caída de granizo.

• Temperaturas mínimas: 7 a 9 °C.
• Temperaturas máximas: 26 a 28 °C.
• Viento de dirección variable de 10 a 20 kmh con rachas de 30 a 50 km/h en la región.

¿Cuál es el pronóstico de lluvias en la República Mexicana para este viernes 9 de mayo de 2025?

• Lluvias muy fuertes con puntuales intensas (75 a 150 mm): Hidalgo, Puebla, Veracruz, Oaxaca, Chiapas y Tabasco.
• Lluvias fuertes con puntuales muy fuertes (50 a 75 mm): Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Querétaro, Tlaxcala y Campeche.
• Chubascos con lluvias puntuales fuertes (25 a 50 mm): Estado de México, Ciudad de México, Morelos, Guerrero, Yucatán y Quintana Roo.
• Intervalos de chubascos (5 a 25 mm): Coahuila, Zacatecas, Guanajuato y Michoacán.
• Lluvias aisladas (0.1 a 5 mm): Sonora, Chihuahua, Durango, Aguascalientes y Jalisco.

¿Cuál es el pronóstico de temperaturas máximas en la República Mexicana para este viernes 9 de mayo de 2025?

• Temperaturas máximas 40 a 45 °C: Baja California, Sonora, Chihuahua (oeste y suroeste), Durango (noroeste), Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Puebla (suroeste), Tabasco, Campeche y Yucatán.
• Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Baja California Sur, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Estado de México (suroeste), Veracruz (sur), Oaxaca, Chiapas y Quintana Roo.
• Temperatura máxima 30 a 35 °C: Querétaro (suroeste) y San Luis Potosí (suroeste).

¿Cuál es el pronóstico de temperaturas mínimas en la República Mexicana para este viernes 9 de mayo de 2025?

• Temperaturas mínimas de -5 a 0 °C con heladas para la madrugada: zonas montañosas de Chihuahua y Durango.
• Temperaturas mínimas de 0 a 5 °C para la madrugada: zonas altas de Zacatecas, Puebla y Estado de México.

10 Recomendaciones para cuidar tu salud ante los cambios de clima en México

Los contrastes climáticos, con días fríos, soleados y lluviosos pueden afectar a nuestro estado de salud, por ello, la IA te hace las siguientes recomendaciones para mantenerte saludable y prevenir enfermedades.

• Viste en capas: Usa ropa en capas para adaptarte a los cambios bruscos de temperatura. Prendas térmicas ligeras son ideales para el frío, y puedes quitarte capas si sube el calor.  
• Protégete de las lluvias: Lleva siempre un paraguas o impermeable para evitar mojarte. La humedad puede debilitar tu sistema inmunológico y aumentar el riesgo de resfriados.  
• Refuerza tu sistema inmunológico: Consume alimentos ricos en vitamina C (naranjas, limones, guayabas) y zinc (frutos secos, semillas) para fortalecer tus defensas. Además, no olvides beber suficiente agua, incluso en días fríos, para mantener tu cuerpo hidratado.  
• Cuida tu piel: Usa crema hidratante para evitar que la piel se reseque. No olvides el protector solar, incluso en días nublados, ya que los rayos UV pueden dañar tu piel.  
• Evita cambios bruscos de temperatura: Al salir de un lugar cálido a uno frío, cúbrete bien (bufanda, gorro) para evitar enfriamientos. Si te mojas, cámbiate de ropa lo antes posible para no permanecer húmedo.  
• Mantén tu hogar ventilado: Abre las ventanas para evitar la acumulación de humedad, que puede favorecer la aparición de hongos y ácaros. En caso de calor, usa ventiladores o aire acondicionado de manera moderada para evitar cambios bruscos de temperatura.  
• Previene enfermedades respiratorias: Evita exponerte a corrientes de aire frío y cubre nariz y boca al salir. En ciudades con alta contaminación, usa cubrebocas en exteriores para proteger tus vías respiratorias.  
• Ejercítate con precaución: Si haces ejercicio al aire libre, calienta bien antes de empezar y usa ropa térmica. Evita hacer actividad física en horas de mayor intensidad solar (11:00 a 16:00). En caso de lluvias, opta por ejercicios en interiores para evitar resbalones o enfriamientos.  
• Lávate las manos frecuentemente: El lavado de manos es clave para evitar contagios de gripes, resfriados y otras enfermedades, especialmente en temporadas de cambios climáticos, también es recomendable llevar contigo un gel desinfectante para usar cuando no tengas acceso a agua y jabón.  
• Descansa y duerme bien: El descanso es fundamental para mantener tu sistema inmunológico fuerte. Duerme al menos 7-8 horas diarias. Reduce el estrés con técnicas de relajación, ya que debilita tus defensas y te hace más vulnerable a enfermedades.