Cómo preparar la torta perfecta con los ingredientes recomendados por Profeco

La torta es un platillo emblemático y querido por los mexicanos, por lo que si eres un amante de este delicioso manjar, debes conocer los mejores ingredientes para prepararla, según las recomendaciones de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco). A pesar de las diversas historias sobre el origen de la torta, su popularidad ha trascendido fronteras y se ha convertido en un ícono de la gastronomía mexicana. Te revelamos los ingredientes ideales para que prepares la torta perfecta.

La elección de la mayonesa perfecta

Según las investigaciones de Profeco, la marca de mayonesa recomendada es Kraft, ya que presenta la menor cantidad de grasas. Por cada 100 gramos, contiene 326 kilocalorías, 33.1 gramos de grasa, 775 miligramos de sodio, 6.2 gramos de carbohidratos y 1 gramo de proteína. Este ingrediente es esencial para darle el toque especial a tu torta.

La mejor salchicha para tu torta

En cuanto a las salchichas, el organismo recomienda la marca Bernina, la cual se destaca por contener únicamente pavo y por su alto contenido de proteína. Con 50.3 gramos de humedad, 5.3 gramos de grasa, 10.9 gramos de proteína, 4.0 gramos de carbohidratos, 0.7 gramos de sodio, 3.8 gramos de fécula y 107.0 kilocalorías, esta salchicha es la opción ideal para tu torta.

El jamón perfecto para tu torta

Si eres amante del jamón en tu torta, la recomendación de Profeco es la marca Peñaranda sin sal añadida, la cual destaca por su bajo contenido de grasa y su alto aporte de proteína. Con 20.6 por ciento de proteína libre de grasa y 2.9 por ciento de carbohidratos por cada 100 gramos, este jamón aporta 114 kilocalorías y 0.54 gramos de sodio.

El toque de frijoles en tu torta

Para aquellos que desean añadir frijoles a su torta, la mejor opción, según Profeco, es la marca La Sierra, que se distingue por su bajo contenido de sodio. Con 316 miligramos de sodio por cada 100 gramos, 3.1 gramos de grasa y 36 kilocalorías, estos frijoles aportarán un delicioso sabor a tu torta.

El queso perfecto para tu torta

El queso oaxaca es un ingrediente indispensable en la preparación de la torta, y la marca Carranco es la recomendada por Profeco, ya que contiene 26.3 por ciento de proteína por cada 400 gramos, 46.1 por ciento de humedad, 21.2 por ciento de grasa de leche y 306 kilocalorías. Este queso aportará un delicioso sabor y una textura única a tu torta.

El toque picante con los chiles en escabeche

Finalmente, si te gusta darle un toque picante a tu torta, los chiles en escabeche de la marca La Morena son la opción ideal, ya que contienen la menor cantidad de sodio, con solo 465 miligramos por cada porción de 30 gramos. Estos chiles aportarán el toque picante perfecto para complementar el sabor de tu torta.

Ya conoces cuáles son los mejores ingredientes para preparar tu torta, según las recomendaciones de Profeco. Asegúrate de añadirlos a tu lista del supermercado y disfruta de una deliciosa torta hecha con ingredientes de la más alta calidad.