¿Mucho calor? Así será el clima hoy 13 de febrero en México

Si no sabes qué prendas usar debido a los cambios del clima, conoce cuál es el pronóstico para este jueves 13 de febrero de 2025 en México, de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). 

¿Cómo será el clima este 13 de febrero en México?

Durante las primeras horas del día, un nuevo frente frío número 26 ingresará al país y avanzará por el noreste y oriente, siendo impulsado por una masa de aire frío. Su interacción con un canal de baja presión ubicado en la zona oriental generará chubascos y lluvias fuertes en esa región, además de precipitaciones muy intensas en Puebla y Veracruz. Asimismo, se espera un notable descenso en las temperaturas en el norte, noreste y oriente del país, acompañado de un evento de “Norte” con vientos sostenidos de 30 a 50 km/h y ráfagas que podrían alcanzar entre 70 y 90 km/h en Tamaulipas y el norte de Veracruz.

En niveles altos de la atmósfera, una vaguada combinada con la corriente en chorro subtropical favorecerá lluvias fuertes y vientos con rachas de 50 a 70 km/h con posibles tolvaneras en Baja California, además de la probabilidad de caída de nieve o aguanieve en las zonas serranas de la entidad. Para el transcurso del día, se espera la aproximación de un nuevo frente frío al noroeste del territorio nacional.

Un canal de baja presión que se extiende desde el sureste del país hasta el suroeste del Golfo de México, junto con otro ubicado en la zona central, en combinación con el ingreso de humedad proveniente del océano Pacífico y el Golfo de México, favorecerá la presencia de lluvias y chubascos en el centro, sur y sureste del territorio nacional, con precipitaciones fuertes en Oaxaca.

Por último, prevalecerá un ambiente de cálido a muy caluroso en el occidente, centro, sur y sureste del país, incluyendo la península de Yucatán, con temperaturas superiores a 40 °C en Guerrero y Oaxaca.

¿Cuáles serán las temperaturas máximas y mínimas para este 13 de febrero?

• Temperaturas máximas 40 a 45 °C: Guerrero y Oaxaca.
• Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Morelos, Puebla (suroeste), Veracruz, Tabasco, Chiapas, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
• Temperaturas máximas 30 a 35 °C: Tamaulipas, Sonora (sur), Durango, Zacatecas (sur), San Luis Potosí, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo y Estado de México (suroeste).
• Temperaturas mínimas de -10 a -5 °C con heladas para la madrugada del viernes: zonas montañosas de Sonora, Chihuahua y Durango.
• Temperaturas mínimas de -5 a 0 °C con heladas para la madrugada del viernes: zonas de Baja California y Zacatecas.
• Temperaturas mínimas de 0 a 5 °C para la madrugada del viernes: zonas de Baja California Sur, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Sinaloa (sierra), Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Aguascalientes, Hidalgo, Estado de México, Tlaxcala, Puebla, Veracruz y Oaxaca.

¿Cuál será el clima en la CDMX y el Edomex este 13 de febrero?

Para el 13 de febrero de 2025, se espera un clima templado en la Ciudad de México y el Estado de México. En la CDMX, la temperatura oscilará entre los 11 °C y 26 °C, con cielo parcialmente nublado en la mañana y aumento de nubosidad por la tarde, acompañado de lluvias aisladas. El viento será variable de 15 a 25 km/h, con rachas de hasta 50 km/h.

10 Recomendaciones para cuidar tu salud ante los cambios de clima en México

Los contrastes climáticos, con días fríos, soleados y lluviosos pueden afectar a nuestro estado de salud, por ello, la IA te hace las siguientes recomendaciones para mantenerte saludable y prevenir enfermedades.

• Viste en capas: Usa ropa en capas para adaptarte a los cambios bruscos de temperatura. Prendas térmicas ligeras son ideales para el frío, y puedes quitarte capas si sube el calor.  
• Protégete de las lluvias: Lleva siempre un paraguas o impermeable para evitar mojarte. La humedad puede debilitar tu sistema inmunológico y aumentar el riesgo de resfriados.  
• Refuerza tu sistema inmunológico: Consume alimentos ricos en vitamina C (naranjas, limones, guayabas) y zinc (frutos secos, semillas) para fortalecer tus defensas. Además, no olvides beber suficiente agua, incluso en días fríos, para mantener tu cuerpo hidratado.  
• Cuida tu piel: Usa crema hidratante para evitar que la piel se reseque. No olvides el protector solar, incluso en días nublados, ya que los rayos UV pueden dañar tu piel.  
• Evita cambios bruscos de temperatura: Al salir de un lugar cálido a uno frío, cúbrete bien (bufanda, gorro) para evitar enfriamientos. Si te mojas, cámbiate de ropa lo antes posible para no permanecer húmedo.  
• Mantén tu hogar ventilado: Abre las ventanas para evitar la acumulación de humedad, que puede favorecer la aparición de hongos y ácaros. En caso de calor, usa ventiladores o aire acondicionado de manera moderada para evitar cambios bruscos de temperatura.  
• Previene enfermedades respiratorias: Evita exponerte a corrientes de aire frío y cubre nariz y boca al salir. En ciudades con alta contaminación, usa cubrebocas en exteriores para proteger tus vías respiratorias.  
• Ejercítate con precaución: Si haces ejercicio al aire libre, calienta bien antes de empezar y usa ropa térmica. Evita hacer actividad física en horas de mayor intensidad solar (11:00 a 16:00). En caso de lluvias, opta por ejercicios en interiores para evitar resbalones o enfriamientos.  
• Lávate las manos frecuentemente: El lavado de manos es clave para evitar contagios de gripes, resfriados y otras enfermedades, especialmente en temporadas de cambios climáticos, también es recomendable llevar contigo un gel desinfectante para usar cuando no tengas acceso a agua y jabón.  
• Descansa y duerme bien: El descanso es fundamental para mantener tu sistema inmunológico fuerte. Duerme al menos 7-8 horas diarias. Reduce el estrés con técnicas de relajación, ya que debilita tus defensas y te hace más vulnerable a enfermedades.