Recomendaciones del IMSS para prevenir enfermedades durante la temporada de lluvias
Durante la temporada de lluvias, el IMSS recomienda cuidar la salud, en especial en grupos vulnerables, para prevenir enfermedades respiratorias y complicaciones.
Con la llegada de la temporada de lluvias, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace hincapié en la importancia de tomar medidas preventivas para evitar enfermedades comunes en este periodo. Entre las recomendaciones destacan:
- Evitar cambios bruscos de temperatura: para prevenir problemas respiratorios es fundamental protegerse del frío repentino y mantenerse abrigado.
- Consumir alimentos ricos en Vitamina C y D: frutas y verduras, así como líquidos, son clave para fortalecer el sistema inmunológico.
- Lavado frecuente de manos: con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar, para evitar la propagación de enfermedades.
- Medidas de etiqueta respiratoria: cubrirse la boca al toser o estornudar, y evitar saludar de beso para prevenir contagios.
- Evitar permanecer mucho tiempo en espacios cerrados y concurridos: la ventilación y el distanciamiento social son clave para reducir el riesgo de infecciones.
Enfermedades más comunes
Durante esta época, las consultas por infecciones respiratorias se incrementan significativamente en el IMSS. Las enfermedades más comunes incluyen rinofaringitis, laringitis, bronquiolitis en niños, y neumonía, bronquitis aguda, asma bronquial e influenza en adultos. Se hace un llamado especial a la población más vulnerable, como adultos mayores, niños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, para que extremen precauciones y busquen atención médica ante el menor síntoma.
Consejos adicionales
El IMSS insiste en no automedicarse y en acudir al médico familiar ante cualquier señal de malestar, a fin de prevenir complicaciones respiratorias que puedan derivar en síndromes de dificultad respiratoria.
Además, es importante recordar que los jóvenes también deben contar con seguridad social, según lo señalado por el IMSS, para garantizar el acceso oportuno a servicios médicos en caso de enfermedad.
Compartir noticia